酵素ドリンクおすすめランキングTOP10!ダイエット効果を徹底比較!

ファスティングやダイエットとしても使用される酵素ドリンク。

美容や健康によいと聞くと、「ぜひ取り入れたい!」と思うのが乙女心。

しかし、たくさんの種類の中からどの商品を選んだらよいのだろうと悩んでしまいますよね…。

選び方を間違えてしまうと、せっかくファスティングやダイエットを頑張っていても、悪影響が出てしまう可能性もあります。

そこで、この記事では様々な酵素ドリンクを比較し、自信をもっておすすめできると判断した商品をランキング形式でご紹介します!

酵素ドリンクの商品選びで悩んでいる方、酵素ドリンクに興味のある方はぜひ最後までご覧ください。

酵素ドリンクおすすめ人気ランキングTOP10!

多くの酵素ドリンクを比較し、高い効果があると判断した10商品を厳選してご紹介します。

今回は酵素ドリンクを選ぶ上で重要な「原材料」や「カロリー」などを基準に選びました。

1:ベルタ酵素ドリンク【低カロリーでおいしい!ダイエットにおすすめ】

ベルタ酵素ドリンク

基本情報
販売会社株式会社ベルタ
おすすめ度5.0
価格(税込)
  • 通常価格:6,458円+送料660円
  • 定期初回:2,138円
  • 定期価格:5,378円
内容量710ml
1回に飲む量45ml
カロリー45mlあたり約60kcal
特徴
  • 165種類の酵素エキスを厳選した酵素ドリンク
  • 熱や酸に強いエンザミン配合
  • ヒアルロン酸やプラセンタエキスなどの美容成分も配合
  • 甘くておいしいピーチ味
  • 4種のフリー処方
購入できる場所公式サイト、通販サイト

酵素は熱に弱いって知っていましたか?酵素をせっかく取り入れても、体内の熱によって死滅してしまうこともあるんです。

そこでベルタ酵素ドリンクは、熱や酸に強いエンザミンを配合。エンザミンが酵素を吸収して、しっかり体の奥まで届けてくれます。

酵素と一緒に美容成分を摂取できるので、体の中からきれいにしたい方におすすめです。

また、1杯45mlあたり約60kcalと低カロリーなのもうれしいポイント。多くの方が食事をベルタ酵素ドリンクに置き換えて、ダイエットしているようですよ。

飲みやすいピーチ味、かつ価格もリーズナブルなので無理なく継続できます。

そんなベルタ酵素ドリンクは、なんと無料で3日間お試しができるモニターを募集中!

わたしも実際に申し込みましたが、味や効果を事前に確かめてから購入できたので後悔のない買い物ができました。

初めて酵素ドリンクを飲む方は、まずベルタ酵素ドリンクのお試しから始めるのが間違いありません!

\無料で3日分試せる!/
ベルタ酵素ドリンクの公式サイトを見る

2:優光泉 スタンダード【ファスティングにおすすめの酵素ドリンク】

優光泉

基本情報
販売会社株式会社エリカ健康道場
おすすめ度4.9
価格(税込)
  • 通常価格:9,180円
  • 定期初回:6,372円
  • 定期価格:7,452円
内容量1200ml
1回に飲む量40ml
カロリー100mlあたり280kcal
特徴
  • 30年を超える経験と実績のある会社
  • 原材料は100%国産、うち90%は九州産の野菜や果物を使用
  • 保存料・着色料・香料不使用
  • ファスティング中の飲み物としても推奨されている
購入できる場所公式サイト、通販サイト

野菜や果物の酵素をたくさん摂取したい!という方におすすめなのは「優光泉」。

優光泉は、国産100%の野菜や果物60種類を原材料として作られています。凝縮された野菜や果物の栄養素を、ギュッとまとめて摂取できるんです。

保存料や着色料などの添加物が使われていないところも安心できますね。

元々ファスティングのための飲み物として開発されているため、もちろんファスティングとの相性もよし。

体の中をスッキリさせながら、野菜や果物の栄養素を効率よく摂取できます。

定期便だと最大1万円の返金保証があるので、価格的にも試しやすい酵素ドリンクです。

優光泉の公式サイトを見る

3:コンブチャクレンズ【200種類以上の発酵エキスで健康をサポート】

コンブチャクレンズ

基本情報
販売会社株式会社ユニヴァ・フュージョン
おすすめ度4.8
価格(税込)
  • 通常価格:6,480円
  • 定期初回:1,500円
  • 定期価格:5,962円(2~3回目)
    5,638円(4~7回目)
    5,314円(8回目以降)
内容量720ml
1回に飲む量30ml
カロリー30mlあたり46.8kcal
特徴
  • 200種類以上の植物・果物発酵エキス配合
  • 約4,000億個の乳酸菌と植物由来の食物繊維が健康をサポート
  • オーガニックのスーパーフードを10種類配合
  • アイランドマンゴー味
購入できる場所公式サイト、通販サイト

全米でブレイクした酵素ドリンクといえば、「コンブチャクレンズ」。

国内最大級の200種類を超える植物・果物発酵エキスが配合されています。乳酸菌や食物繊維も豊富で、便通への効果が期待できます。

合成甘味料や合成着色料などが入っていないため、添加物が苦手な方も安心して摂取できるところも魅力です。

定期便では回数を重ねると値引き率が上がり、8回目以降の配送は定価の18%OFFの値段で購入できます。

継続して飲み続けることでお得な値段になっていくので、経済的にもやさしい商品です。

ただし、3回目までの継続が条件となるため、了承できる方のみ定期便の利用をおすすめします。

コンブチャクレンズの公式サイトを見る

4:MANA酵素【ファスティングに最低限必要な成分を配合した酵素原液100%ドリンク】

マナ酵素LP

基本情報
販売会社ファスティングライフ株式会社
おすすめ度4.7
価格(税込)
  • 通常価格:9,155円
内容量500ml
1回に飲む量
  • 栄養補給…15~30ml(1日あたり)
  • ファスティング…330ml(1日あたり)
カロリー100mlあたり217kcal
特徴
  • 有機栽培や無農薬で育てた野草や野菜、果物を使った酵素原液100%のドリンク
  • パイナップルの6倍もの酵素が含まれる青パパイヤを使用
  • 70種類以上の原材料を1年半もの時間をかけて自然発酵熟成
  • 約50種類の乳酸菌と酵母を配合
  • ファスティングに最低限必要なマグネシウムやL-カルニチンなどの有用成分が豊富
購入できる場所公式サイト、通販サイト

ファスティングは固形物を取り入れない分、栄養不足が心配になりますよね。

MANA酵素は脂肪をエネルギーとして利用する「L-カルニチン」や酵素の働きを助ける「マグネシウム」を配合しているため、健康的なファスティングをサポートしてくれます。

また、MANA酵素は安心安全にこだわっていて、原材料の野菜などは有機栽培や無農薬のものを使用しています。

普段からオーガニックな野菜・果物を取り入れている方におすすめの酵素ドリンクです。

5:ファスティングメイト【無添加かつ脂質ゼロの酵素ドリンク】

ファスティングメイトLP

基本情報
販売会社株式会社エクセレントメディカル
おすすめ度4.4
価格(税込)
  • 通常価格:5,500円(送料無料)
  • 定期初回:4,320円(送料無料)
  • 定期価格:4,860円(送料無料)
内容量720ml
1回に飲む量30ml
カロリー
  • ヌグ…30mlあたり95.4kcal
  • リセ…30mlあたり79.2kcal
特徴
  • 75種類の原材料を3年6ヵ月長期熟成
  • 長期熟成により体内で吸収しやすい小さな栄養素に
  • 植物性原料のみを使用
  • ベリー風味(ヌグ)とブドウ風味(リセ)の2種類
  • 無添加処方
購入できる場所公式サイト、通販サイト

美容成分を取り入れつつファスティングしたい!という欲張りなあなたには「ファスティングメイト」がおすすめ。

ベリー風味の「ヌグ」には、ポリフェノールやビタミンCが豊富なザクロや女性の健康をサポートするイソフラボンが配合されています。

一方ブドウ風味の「リセ」には、必須アミノ酸やビタミン、ミネラルなどが豊富なブタプラセンタエキスやポリフェノールの一種エラグ酸を配合。

味の好みだけでなく、栄養成分を比較して選べるのが魅力の酵素ドリンクです。

無添加かつ100mlあたりの脂質はゼロ、カロリーも低く抑えられているので、ファスティング効果に期待できます。

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6:天然熟成 野草酵素【機械に頼らない手作り無添加酵素ドリンク】

天然熟成 野草酵素LP

基本情報
販売会社株式会社ジェイ・メディックス
おすすめ度4.6
価格(税込)
  • 通常価格:7,776円
  • 定期初回:7,776円(野草酵素パウチ20ml×3本つき)
  • 定期価格:7,538円
内容量500ml
1回に飲む量25ml
カロリー25mlあたり64kcal
特徴
  • 国産野菜を60種類使用(うち95%が九州産)
  • ミネラルを豊富に含む良質な地下水を使用
  • 野菜や果物本来の風味や甘味を生かし自然な味に
  • 添加物や甘味料、保存料、着色料を含まない完全無添加
  • 1週間無料お試しののち、気に入らなければ返品可能
購入できる場所公式サイト、通販サイト

酵素ドリンクはファスティングのためだけでなく、栄養補助としても使用できます。

「天然熟成 野草酵素」は酵母菌を最大に生かすため、機械に頼らない昔ながらの手法で栄養価の高い酵素液を製造。

栄養素がかなり小さくなるため、消化吸収がしやすい酵素が出来上がります。

100%国産の原料を使用し、添加物や甘味料、保存料、着色料が無添加なのも魅力。

砂糖を使用していないとはいえ、自然な甘みのある味で飲みやすいという口コミも多い商品です。

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7:ファスティングプレミアム【約3年半の長期熟成!防腐剤や合成着色料不使用】

ファスティングプレミアムLP

基本情報
販売会社株式会社ニュー・サイエンス
おすすめ度4.5
価格(税込)
  • 通常価格:16,200円
内容量720ml
1回に飲む量45ml
カロリー100mlあたり241kcal
特徴
  • 75種類の野菜と果物を使用した酵素ドリンク
  • 原料は岡山吉備高原の契約農家がオーガニック栽培したもの
  • 自然発酵を行い、熟成と合わせて約3年半の歳月をかけて作られている
  • 防腐剤・合成着色料等は一切不使用
購入できる場所公式サイト、通販サイト

「ファスティングプレミアム」は、岡山吉備高原の契約農家によるオーガニック栽培したものを原材料にして作られた酵素ドリンクです。

75種類の野菜と果物を使用し、3年6ヵ月もの間長期発酵・熟成させたエキスを使用しています。

マグネシウムやL-カルニチンなどの栄養素をプラスしており、ファスティング中の栄養もカバー。

税込16,200円とかなり高級ですが、その分根強いファンもいる酵素ドリンクです。

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8:発酵酵素ドリンク きせき【老舗薬局と老舗酵素メーカーのコラボ商品】

発酵酵素ドリンクきせきLP

基本情報
販売会社株式会社アッカズリート
おすすめ度4.5
価格(税込)
  • 通常価格:5,300円
  • 定期価格:4,400円(1本あたり)
内容量720ml
1回に飲む量30ml
カロリー30mlあたり77kcal
特徴
  • 70年の歴史をもつ専門メーカー
  • 100種類以上の低農薬・無農薬原材料を発酵した植物性発酵飲料
  • 原材料の野菜は契約農家から届いたものをその日のうちに加工
  • 独自の低温殺菌製法で水を一滴も使っていない
  • 人工甘味料や香料、着色料など完全無添加
購入できる場所公式サイト、通販サイト

「発酵酵素ドリンク きせき」は、老舗薬局と老舗酵素メーカーがコラボして作られた酵素ドリンクです。

酵素を熟知している2社の共同制作のため、原材料や成分にはかなりこだわっています。

70年の歴史と伝統のもと開発された独自の製法で高い栄養価をキープ。

なかでも着色料や合成甘味料、グルテンがフリーなので、添加物を摂取したくない方にはおすすめです。

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9:お嬢様酵素【SNSで話題に!野草中心の酵素ドリンク】

お嬢様酵素LP

基本情報
販売会社株式会社リバランド
おすすめ度4.6
価格(税込)
  • 通常価格:5,800円
  • 定期価格:4,480円
内容量720ml
1回に飲む量
  • 1食置き換え…30ml
  • ファスティング…60ml
カロリー30mlあたり40kcal
特徴
  • 64種類の野草原料と22種類の野菜・果物を濃縮した酵素ドリンク
  • フルーティーな味わい
  • 口コミでは「飲みやすい」と高評価
購入できる場所公式サイト、通販サイト

「お嬢様酵素」は、執事がお嬢様の健康を気遣って開発したという設定の酵素ドリンク。

64種類の野草原料と22種類の野菜・果物を使用していて、原材料は野草が主体となっています。

特に野草の栄養を取り入れたい方にぴったりの酵素ドリンクといえますね。

定期便だと安く購入できるので、ぜひチェックしてみてください。

お嬢様酵素の公式サイトを見る

10:美的90選 ベジライフ酵素液【90種類の植物を使用した酵素ドリンク】

美的90選ベジライフ酵素液

基本情報
販売会社株式会社ステップワールド
おすすめ度4.4
価格(税込)
  • 通常価格:4,980円+送料1,200円
内容量500ml
1回に飲む量20~40ml
カロリー20mlあたり14.2kcal
特徴
  • 漫画家・浜田ブリトニーが正式モニターでプチ断食を行ったことで話題に
  • 野菜・野草・果実・海藻類など90種類の成分を酵素の力で発酵
  • 1回あたり14.2kcalと低カロリー
  • 口コミでは「フルーティ」「ジュースみたい」との声が多い
購入できる場所公式サイト、通販サイト

「美的90選 ベジライフ酵素液」は、浜田ブリトニーさんが公式モニターを務める酵素ドリンクです。

浜田さんは1日1食をベジライフ酵素液に置き換えて継続を続けたところダイエットに成功し、リバウンドすることなくスタイル維持できたそう。

1回あたり14.2kcalと低カロリーなので、1食置き換えるだけでもかなりのカロリーカットになります。

合成着色料や人工甘味料を使っていないところも魅力的な商品です。

美的90選 ベジライフ酵素液の情報を見る

酵素ドリンクに迷ったらベルタ酵素ドリンクを選べば間違いなし!

酵素ドリンク選びに迷ったらベルタ酵素ドリンク

  • 1回(45ml)あたり約60kcalとかなりの低カロリー
  • ピーチ味で甘く飲みやすい
  • いろいろな飲み方ができるので飽きにくい
  • 整腸作用のある成分が多く含まれており、体の内側からキレイに
  • 無料で3日分試せる超お得なモニターを募集中!
ベルタ酵素ドリンクは初めて酵素ドリンクを飲む方はもちろん、今まで飲みづらい酵素ドリンクを我慢して取り入れていた方にもおすすめできる商品です。
165種類の酵素と3種類の美容成分が配合されていて、体の内側からキレイにしつつ、カロリーカットでダイエット効果が期待できます。
1食置き換えしたり3日間全食置き換えたりと、自分に合ったファスティング方法を選択できるのも魅力。
定期購入には管理栄養士のアドバイスがついているので、不安なことは相談しながらファスティングに挑戦できます。
酵素ドリンクは特有の味が苦手な方も多いかと思いますが、ベルタ酵素ドリンクは飲みやすいピーチ味。
口コミでも「甘い」「飲みやすい」との声が非常に多く、継続しやすい味の酵素ドリンクです。
わたしもモニターで実際に飲んでみて、「おいしい!これなら続けられる!」と感じて今も定期購入を続けています♪
酵素ドリンクのイメージをガラッと変えてくれるベルタ酵素ドリンク、とってもおすすめです!
\無料で3日分試せる!/
ベルタ酵素ドリンクをチェックする

【痩せる?】実際にベルタ酵素ドリンクを使って3日間ファスティングしてみました!

ベルタ酵素ドリンクを使って3日間のファスティングに挑戦

ベルタ酵素ドリンクを使って、3日間1食置き換えるファスティングをしてみました!

  1. 1日の食事の中で最も食事量が多いものをベルタ酵素ドリンクに置き換える(わたしは夜)
  2. 1回に飲む量は50ml
  3. 飲み方は自由(わたしは同量の水で割った)

ベルタ酵素ドリンクを使ったファスティングは、準備食・回復食期間を設けて計10日間行うものと1食置き換えで行うものがあります。

わたしは手軽にできる1食置き換えを3日間行い、どのような効果があるか確かめてみました。

方法は上記の通りで難しいことは何もなく、コップにベルタ酵素ドリンクと水を入れて飲むだけ。

結果、体重は減りませんでしたが、腸の動きが活発になり便秘気味のわたしが快便に!

腸の中にたまった老廃物を出すだけでも体がスッキリしますし、簡単にカロリーカットできるので長期的に続けたら体重にも変化がありそう♪

定期的に行って、胃腸を休め、体の内側からキレイにしていきたいなと思っています!

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ベルタ酵素ドリンクアイキャッチ

市販のコンビニやスーパー、ドラッグストアで購入できるおすすめ酵素ドリンク3選

商品名価格特徴HP
メタボリック イースト×エンザイムダイエット<ドリンク>
メタボリック イースト×エンザイムダイエット
  • 通常価格:1,944円
  • 定期価格:1,749円
  • 200種類以上の野草や和漢素材を使用
  • 乳酸菌と酵母で2段階発酵
  • 合成保存料不使用
スーパーオータカ
スーパーオータカ
6,000円(参考:Amazon)
  • 北海道産主体の50種類の植物原料を使用
  • 脂質やタンパク質はほぼゼロ
  • 料理の甘味代換品としても利用可
GypsophilA(ジプソフィラ) 飲む生酵素
GypsophilA(ジプソフィラ) 飲む生酵素
3,000円(参考:Amazon)
  • 150種類の野菜・果物などの植物発酵エキス
  • 15g×21包
  • ファスティングにもぴったり

コンビニやドラッグストア、スーパーなどで購入できる市販の酵素ドリンクの中から3つ厳選しました!

「メタボリック イースト×エンザイムダイエット<ドリンク>」は、200種類以上の野草や和漢素材を組み合わせた植物発酵エキスを配合。

合成保存料や砂糖を使っていないので、カロリーや添加物が気になる方にもおすすめできる商品です。

「スーパーオータカ」は北海道の会社が作っており、原料植物の80%以上が北海道産を使用。

ヒトの腸内と同じような仕組みで製造することで、消化負担が少なく速やかに吸収される発酵微生物は配合されています。

「GypsophilA(ジプソフィラ) 飲む生酵素」は、222種類もの野菜や果物、野草を長時間発酵して作られた酵素ドリンクです。

ヒアルロン酸が1,575㎎配合されており、美容に気を遣っている方にもおすすめです。

数ある商品の中から酵素ドリンクを選ぶ際は、成分や栄養、原料などを見て検討してみてください!

酵素ドリンク30商品を5つの項目で徹底比較!

商品名価格(税込)内容量主な原材料カロリー味(公式HP)
ベルタ酵素ドリンク
ベルタ酵素ドリンク商品
定期初回
2,138円
710ml
  • イソマルトオリゴ糖(国産)
  • 果糖ブドウ糖液糖
  • エンザミン(植物発酵エキス)
45mlあたり
約60kcal
ピーチ味
優光泉
優光泉
定期初回
6,372円
1200ml
  • 大根
  • キャベツ
  • ニンジン
100mlあたり
280kcal
コンブチャクレンズ
コンブチャクレンズ
定期初回
1,500円
720ml
  • イソマルトオリゴ糖液糖
  • ガラクトオリゴ糖液糖
  • 食物繊維
30mlあたり
46.8kcal
アイランドマンゴー味
MANA酵素
mana酵素
9,155円500ml
  • オリゴ糖
  • 黒糖
  • 蔗糖
100mlあたり
217kcal
ファスティングメイト
ファスティングメイトLP
定期初回
4,320円
720ml
  • 黒砂糖
  • キャベツ
  • イチゴ
30mlあたり
79.2kcal(リセ)
  • ベリー味
  • ブドウ味
天然熟成 野草酵素
天然熟成野草酵素
定期初回
7,776円
500ml
  • 大根
  • キャベツ
  • ニンジン
25mlあたり
64kcal
ファスティングプレミアム
ファスティングプレミアム
16,200円720ml
  • 黒砂糖
  • キャベツ
  • イチゴ
100mlあたり
241kcal
発酵酵素ドリンク きせき
発酵酵素ドリンクきせき
定期価格
4,400円
720ml
  • トマト
  • ナス
  • カボチャ
30mlあたり
77kcal
お嬢様酵素
お嬢様酵素
定期価格
4,480円
720ml
  • ヨモギ
  • ウコン
  • ドクダミ
30mlあたり
40kcal
フルーティーな味わい
美的90選 ベジライフ酵素
美的90選ベジライフ酵素液
4,980円+送料1,200円500ml
  • 野草類
  • 野菜類
  • 果実類
20mlあたり
14.2kcal
メタボリック イースト×エンザイムダイエット<ドリンク>
メタボリック イースト×エンザイムダイエット
定期価格
1,749円
300ml
  • 還元水飴
  • イソマルトオリゴ糖
  • 水飴
30mlあたり
49.5kcal
ブドウ風味
スーパーオータカ
スーパーオータカ
6,000円1,200ml
  • 白糖
  • リンゴ
  • ニンジン
GypsophiLA(ジプソフィラ)飲む生酵素
GypsophilA(ジプソフィラ) 飲む生酵素
3,000円15g×21包
  • 果糖ブドウ糖液糖
  • 植物発酵エキス
  • 香酢濃糖混合粉末
15gあたり
18.15kcal
HELIOS+
ENZYME DRINK
HELIOS+
9,900円720ml
  • 砂糖
  • リンゴ
  • ニンジン
万田酵素ドリンクタイプ
万田酵素
定期価格
2,916円
50ml×15本
  • リンゴ
  • カキ
  • バナナ
50mlあたり
38kcal
IZM BERRY BERRY TASTE
IZM
4,860円1,000ml
  • イソマルトオリゴ糖
  • りんご酢
  • 高果糖液糖
40mlあたり
34kcal
ブルーベリー味
きらきら酵素ドリンク
きらきら酵素
1,990円720ml
  • ブドウ糖液糖
  • 植物発酵エキス
  • 還元麦芽糖水飴
100mlあたり
127kcal
アプリコット&アセロラ味
おなか生酵素
おなか生酵素
定期価格
3,680円
720ml
  • イソマルトオリゴ糖シロップ
  • 黒砂糖
  • キャベツ
コスミックエンザイム
コスミックエンザイム
4,455円720ml
  • てんさい糖
  • リンゴ
  • キダチアロエ
30ml
59.4kcal
ファストザイム スリム
ファストザイムスリム
8,500円720ml
  • イソマルトオリゴ糖
  • 植物発酵エキス
  • ライム濃縮果汁
酵素女神555
TrueGoldPREMIUM
酵素女神
10,800円720ml
  • 植物発酵エキス
  • グレープ濃縮果汁
  • 難消化性デキストリン
Inner beauty・ザクロ
INNERBEAUTY
3,888円350ml
  • 大根
  • キャベツ
  • きゅうり
100gあたり
230kcal
ザクロ味
ビューティーエンザイム
ビューティーエンザイム
7,182円500ml
  • イソマルトオリゴ糖シロップ
  • ブドウ濃縮果汁
  • ハチミツ
30mlあたり
89kcal
こだわりの生酵素
スムージー
こだわりの生酵素スムージー
900円100g
  • マルトデキストリン
  • ブドウ糖
  • ポリデキストロース
1杯あたり
20~30kcal
  • マンゴー味
  • アサイー味
  • ベリー&ヨーグルト味
スーパーA-Z生酵素
スーパーA-Z生酵素
3,998円720ml
  • アロエベラ
  • ドクダミ
  • 霊芝
マリッカエンザイム
ME酵素ドリンク
ME酵素ドリンク
6,156円1,000ml
  • リンゴ果汁
  • ぶどう果汁
  • 植物発酵エキス
KOMBUCHA+KOUSO
KONBUCHA+KOUSO
定期初回
1,490円
720ml
  • イソマルトオリゴ糖液糖
  • 食物繊維
  • 発酵紅茶エキス粉末(紅茶キノコ)
1杯あたり
約36kcal
アップル風味
NANASO 菜々素
NANASO菜々素
6,480円
(1本あたり)
720ml
  • 果菜類
  • 根菜類
  • 果実類
梅味
Beauty酵素170
beauty酵素170
6,264円720ml
  • 還元水飴
  • 植物発酵物
  • 植物発酵エキス
久米島酵素ドリンク
久米島酵素ドリンク
4,320円720ml
  • 希少糖含有シロップ
  • シークヮーサー
  • ドラゴンフルーツ

酵素ドリンク30商品を「価格」「内容量」「主な原材料」「カロリー」「味」の5つの項目で比較してみました。

酵素ドリンクはファスティングや置き換えダイエット、日々の健康維持として継続して飲むものです。

味や原材料だけでなく、続けられる値段かどうかも重要なポイントといえるでしょう。

ただし、あまりにも安い酵素ドリンクは薄められている場合もあります。

原材料もよく見て選ぶことをおすすめします!

【意味ない?】酵素ドリンクを実際に飲んでいる方の口コミまとめ

酵素ドリンクを実際に飲んでいる方の口コミをいくつか集めてみました。

酵素ドリンクを購入する際の参考にしてみてください!

口コミ①:肌の調子がよくなった

ただいま妊娠中ですが、安心して飲めるのでリピートしています‼︎味も飲みやすく、これからは炭酸で割ってもジュース感覚で飲めそうです!お肌の調子が良くなったので、続けていきたいと思います!

引用:楽天市場(IZM 酵素ドリンク)

お買い物マラソンの時にちょくちょくまとめ買いさせてもらっています。カロリー調整以外にも、美容にも効いている気がします。夜寝る前に飲んで寝ると、翌朝肌の調子がいいです。

引用:楽天市場(ベルタ酵素ドリンク)

酵素ドリンクを飲むことで、肌の調子がよくなったというこちらの口コミ。

妊娠中でも飲める酵素ドリンクはたくさんあります。

酵素ドリンクはホルモンの影響で肌荒れに悩んでいる方にもおすすめです。

口コミ②:体が温まり、めぐりがよくなる

独特の激甘らっきょ味と知り、覚悟して買いました。原液を水とレモン汁で割り、一気飲み。確かにクセが強くて後味もしばらく残りますが、飲んだら体が温まり、めぐりがよくなりました。

引用:Amazon(スーパーオータカ)

独特の味だが、体が温まる効果を感じたというこちらの方。

酵素ドリンクは冷え性に悩んでいる方の助けにもなりそうですね。

口コミ③:ファスティングして痩せました

今日は2/9です。
15日からファスティングする予定で注文しました!
なので効果はまだ分かりませんが、1月は自力でウォーキングと筋トレで3週間で5キロ落としたので、ファスティング中も軽く運動するつもりです。
予定は1週間です。終わったらまた追加レビューします。とりあえず追加購入する予定です
発送が早かったので助かりました!

★★★★★追記★★★★★
15日からファスティング開始!
今日で5日目です!!4日経ちました
あと2日残ってますが、今のところ 5キロ減です
皆さんのレビューは、味が美味しいとか、不味いとか書いてる人が多いですが、酵素なので体に良いものなので、美味しいとか不味いとか関係ないと思います。飲みやすさはあるかもしれないのですけど、良薬口に苦しです。ダイエットとして考えてる人は、断食は水を1日2~3リットル飲みます。水でも体重減らない時あります。結果ダイエットは自分のやる気です。商品にケチ付けないで頑張ってダイエットやり遂げましょう。
今年49歳になる私でも出来ました。

引用:Amazon(きらきら酵素ドリンク)

美味しく飲みやすかったです!
無事3キロ痩せたので、近々また挑戦します!

引用:Amazon(優光泉)

酵素ドリンクといえば「ファスティング」。

こちらの口コミは運動や食事制限などを取り入れつつ、酵素ドリンクを飲んでダイエットに成功されたそうです。

ファスティング中の栄養補給としても酵素ドリンクは優秀ですね。

口コミ④:私には合わなかった

酵素飲料は、もう、十年以上になります。
こちらは、黒糖が強くて、私には合わなかったです。
長年愛飲している酵素が、Amazonでは取り扱って無かったので、試しにこちらを購入してみましたが、、、、

引用:Amazon(おなか生酵素)

味が好みじゃなかったというこちらの方。

おいしく感じられないと酵素ドリンクを継続して飲むのが難しいですよね。

初回限定価格やお試しなどで安く購入し、味を確かめてから本購入することをおすすめします。

口コミ⑤:痩せることにはつながらず…

3日間のファスティングでこちらの酵素と昼に玄米少量でしたが痩せにはつながりませんでした。
やはり固形物をお昼だけでも取るやり方が私には合わなかったようです。
他社の酵素の方が私にはあっていたのか確実に2.3キロは落とせて且つ飲みやすく続けやすいのでリピはしません。
味も悪くはないのですが特別に美味しいと思えるものではないので3日でも辛かったです。

引用:楽天市場(コスミックエンザイム)

購入時の体重から2、3kg痩せれたらと言う淡い期待は叶いませんでした。

お通じも特に変化は感じられず。配合されている栄養素も効いてるのか分からず、何とも言えません。
単純にシロップを割って飲むジュースにしか感じられませんでした。味は美味しかったです。

(一部引用)

引用:アットコスメ(コンブチャクレンズ)

酵素ドリンクを飲んでファスティングしたもののダイエット効果を感じられなかったというこちらの口コミ。

効果が現れるタイミングは個人差があるので、酵素ドリンクを飲めば必ず痩せるというわけではありません。

その点を理解したうえで、運動や食事管理をしながらファスティングに挑戦しましょう!

酵素ドリンクを飲んでいる方の口コミまとめ

  • 肌の調子がよくなった
  • 体が温まり、めぐりがよくなる
  • ファスティングして痩せました
  • わたしには合わなかった
  • 痩せることにはつながらず…

感じられる効果には個人差がありますが、「肌の調子がよくなった」「ファスティングで痩せた」などのよい口コミも多くありました。

酵素ドリンクは非常に種類が多くありますが、原材料、カロリーなどの成分表示や継続しやすい味かどうか、効果が期待できるかを基準に選ぶことをおすすめします。

酵素ドリンク選びの際は、ぜひ実際に飲んでいる方の口コミも参考にしてくださいね!

酵素ドリンクを飲む前に気になる5つのQ&A!

1:そもそも酵素ドリンクって何ですか?

酵素ドリンクとは、野菜や果物、野草を発酵させて作られている飲み物です。不足している酵素を手軽に取り入れられるうえ、ファスティング中に胃腸に負担をかけにくいというメリットもあります。

2:酵素ドリンクはどのように選んだらよいですか?

まずは「原材料」をチェックしましょう。先頭に野菜や果物、植物発酵物が書いているとそれだけ含まれているのが多いという証拠です。果糖ブドウ糖液糖やシロップや先頭にあると、酵素が薄まっている場合もあるので注意してください。

3:おいしい酵素ドリンクを選びたいのですが…

継続するためにはおいしい味の酵素ドリンクを選びたいですよね。原材料の先頭に野菜が多いものはクセが強く飲みづらい場合があります。反対に果物が多いと甘みや香りやあって飲みやすいことが多いですよ。ぜひ、原材料をチェックしてみてくださいね。

4:酵素ドリンクは本当にダイエット効果があるのですか?

「酵素ドリンクを飲むと痩せる」というわけではありません。酵素ドリンクはあくまで胃腸を休めるための飲み物です。「ファスティングとして食事の代わりに酵素ドリンクを飲むことで摂取カロリーが少なくなるため、痩せる効果が期待できる」というのが真相です。痩せたい場合はファスティング(数日集中型もしくは1食置き換え)をしつつ、食事管理や適度な運動を取り入れるとよいでしょう。

5:酵素ドリンクはどこで購入できますか?

市販されているものは、ドラッグストア(薬局)やスーパー、コンビニで購入できます。ドン・キホーテやカルディなど販売されてることもあるので、ぜひ探してみてください。ただ、置かれている酵素ドリンクの種類は少ないので、たくさんの種類から選びたい場合はネットでの購入がおすすめです。

まとめ

  • 酵素ドリンクは野菜や果物。野草を発酵させて作られている飲み物
  • 酵素ドリンクの商品選びに悩んだら、ベルタ酵素ドリンク」を選べば間違いなし!
  • ファスティング中に酵素ドリンクを取り入れると胃腸への負担を抑えられる
  • 酵素ドリンクを比較するときは「原材料」「カロリー」「味」をチェック!
  • 初めは初回限定・お試しなどで安く購入し、継続できるか確かめると◎
今回は数ある酵素ドリンクの中から、厳選した10商品をご紹介しました。
酵素ドリンクは、ファスティングやダイエットの飲み物として人気があります。
効果を高めるためには、体に負担をかけることなく、より多くの栄養素を取り入れることが重要です。
この記事で紹介した内容を参考に、自分に合った酵素ドリンクを探してみてください。
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