「必要なんだったら、正しい選び方やおすすめのナイトブラを知りたい。」
出産後にバストが垂れるという話も聞くし、今のうちからできるケアを知っておきたいという方は多いと思います。
ナイトブラ選びを間違ってしまって、何かしら悪影響が出るのもこわいですよね。
そこで今回こちらでは、妊娠中のナイトブラの必要性・安全な選び方などについて、分かりやすくお伝えしていきます！
また、人気ナイトブラ85枚を実際に購入＋検証した結果から、妊娠中におすすめのものを5枚厳選しました。
安全なものを選んで、産後のバストケアにも活かしたい！とお考えであれば、ぜひ最後まで読んでみて下さいね。
【まずは結論】妊娠中のナイトブラは必要！寝ている時のバストをサポートした方が良い。
「妊娠中はナイトブラをした方が良い」というのが、今回お伝えしたい最初の結論になります。
こちらについて、妊娠中のバストサイズの変化がわかる画像と共に、詳しくお伝えしていきますね！
妊娠中のバストサイズは最大2カップほど大きくなる。
出典：からだの変化とマタニティインナー選び｜ワコールマタニティ
こちらは大手下着メーカーであるワコールが発表している、妊娠中のバストサイズに関する画像になります。
妊娠してから徐々にバストサイズが大きくなっていき、出産前後には2カップほど大きくなる傾向にあるんです！
なので、妊娠前に着けていたブラジャーをそのまま着けると、サイズが合わなくて苦しくなってしまいます。
これは昼間のブラジャーはもちろん、夜に着けるナイトブラも同じです。
バストサイズの変化にも人それぞれ個人差はありますが、大事なのは「時期に合わせて快適だと思えるブラを選ぶこと」になります。
妊娠中の大きいバストをナイトブラで支えてあげましょう。
あなたのバストには「クーパー靭帯」というバストを支えている筋のような部分が存在します。
こちらのクーパー靭帯へかかる負担を減らすことが、綺麗なバストラインをキープするために重要なんです。
妊娠中に限った話ではありませんが、ノーブラで寝ていると何もサポートがないままクーパー靭帯に負担がかかってしまいます。
この負担を最小限に抑えてくれるアイテムが「ナイトブラ」です！
昼間は昼ブラでバストをサポートするように、夜はナイトブラで適切にバストを支えてあげましょう。
妊娠すると、普段のカップサイズよりも大きくなる＝かかる負担が増えてしまいます。
なので、妊娠中はブラジャーでのバストケアがより大切になってくる時期だと言えるんです◎
産後もできるだけ美しいバストラインを保ちたいとお考えであれば、ぜひナイトブラでのケアに力を入れてみて下さいね。
ナイトブラを妊娠中の昼ブラとして使用する方も多いです。
ちなみに、ナイトブラは基本的にノンワイヤーのものがほとんどです。
締め付け感なく過ごせるので、「妊娠中は昼もずっとナイトブラを使っている」という方もいらっしゃいます。
特にお家で過ごす時間が長いのであれば、1日中ナイトブラで過ごすのも良いでしょう◎
マタニティ期のナイトブラは、何かと使えるシーンが多く便利だという事です。
続けて、妊娠時期に合わせたナイトブラの安全な選び方をお伝えしていくので、ぜひチェックしてみて下さいね。
妊娠時期に合わせたナイトブラを安全に選ぶ方法！
※気になる項目をタップすれば、詳しい内容までスクロールします。
妊娠中のナイトブラは、「締め付け感のないサイズ」を選ぶことが大切です。
なので基本的に、ご自身の感覚に合わせて心地良いと思えるサイズを選ぶのが良いでしょう◎
ただ、妊娠中のどの時期にどれくらいバストサイズが大きくなるのか？を知っておくと、計画が立てやすいと思います。
こちらでは、妊娠時期に合わせた安全なナイトブラ選びについて、詳しくお伝えしていきますね。
妊娠発覚～妊娠5ヶ月までは、1カップUPのナイトブラがおすすめ！
妊娠が発覚してから妊娠5ヶ月くらいにかけて、バストサイズは約1カップ上がると言われています。
妊娠後期に比べると、お腹もまだ大きくなっていない方が多いでしょう。
なので、アンダーバストのサイズは「ほぼ同じ」か「やや大きくなったかな？」と感じる段階です。
もし現在使っているナイトブラがあって、快適に過ごせる状態であれば、そのまま使用するのも良いかと思います◎
ただし苦しいと感じる場合は、普段着けているサイズよりも、1カップサイズを上げたナイトブラを使うのが良いでしょう。
ナイトブラを今から初めて買うという場合も同じく、普段より1カップサイズを上げたナイトブラを選んでみて下さいね。
もちろん、人それぞれバストサイズは違ってくるので、1カップはあくまでも目安です。その都度測るのが一番良いと思います！
妊娠5ヶ月～出産までは、2カップUP＋アンダーのゆとりがあるナイトブラがおすすめ！
妊娠5ヶ月くらいまでに1カップサイズが上がったバストは、出産前後にもう1カップくらい上がる方が多いです。
妊娠していない時から比べると最大2カップ上がるという事に。
また妊娠5ヶ月をすぎたあたりから、お腹が前に突き出すように大きくなっていきます。
出典：からだの変化とマタニティインナー選び｜ワコールマタニティ
この頃になるとアンダーのサイズが大きくなって、快適に着用できていたはずのナイトブラも、きつくなってくる場合が多いです。
なので、妊娠する前と比べて2カップ上げたサイズを選ぶ＋アンダーにゆとりがあるナイトブラを選ぶ事をおすすめします！
ただし、こちらも体の変化は人それぞれ。
2カップというのは目安にしつつ、あなたが今快適かどうか？を基準に選ぶのが大切です。
【まとめ】妊娠中の時期に合わせて安全なナイトブラを選びましょう。
- 妊娠発覚～妊娠5ヶ月までは、1カップ上げたサイズがおすすめ。
- 妊娠5ヶ月～出産までは、2カップ＋アンダーのゆとりがあるサイズがおすすめ。
あくまでもお伝えしたのは目安になりますが、妊娠中のナイトブラを選ぶ際に役立つかと思います。
また、妊娠中のナイトブラ選びに不安がある場合は、担当の医師に質問してみるのも良いでしょう。
一番大切なのは「締め付け感なく楽に過ごせるか」というところです。
産後の垂れをケアするためにも、ナイトブラで優しくバストを支えてあげましょう！
【人気85枚から厳選】妊娠中におすすめのナイトブラランキングTOP5！
- サイズ展開が豊富に揃っている。
- よく伸びる素材を使用していて、締め付け感がない。
- 優しい力で適切にバストをホールドしてくれる。
色んなナイトブラが販売されていますが、誰もが100％満足できる！といった完璧なものはありません。
なので妊娠中に使用して、多くの人が満足できているナイトブラから試してみる事をおすすめします。
優れたナイトブラを選ぶためには、妊娠中に向いているナイトブラの基準を知っておくことが大切です◎
サイズ展開・楽な着け心地・適度なホールド力という3つの項目は、85枚のナイトブラを試した私が最も重要だと感じたポイントになります。
こちらを踏まえたうえで、妊娠中におすすめのナイトブラを5枚厳選したので順番にご覧ください！
1位：VIAGE（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラ
VIAGE（ヴィアージュ）の基本情報 | |
|---|---|
| おすすめ度 | 4.6 |
| 着け心地 | 4.8 |
| ホールド力 | 4.2 |
| 耐久性・コスパ | 5.0 |
| 価格 | 3,278円 |
| サイズ展開 | 6サイズ （S・S/M・M・M/L・L・LL） |
| カラー展開 | 16色 |
| 素材 |
|
| 特徴 |
|
- 着け心地の楽なナイトブラを使いたい。
- 自然な丸みを残したバストラインをキープしたい。
- 作りがしっかりとしていて、長持ちするものが欲しい。
- コスパの良さを重視している。
- たくさんのリピーターがいるナイトブラを試してみたい。
VIAGE（ヴィアージュ）の口コミを確認すると、「妊娠中に使用している」という声が多く、人気なことが分かります。
生地がマシュマロのようにぐーんと良く伸びるので、とにかくフィット感が良いんです！
妊娠中に大きくなっていくバストを、締め付け感なく楽にサポートできます。
バストラインは自然な丸みを残した雰囲気。妊娠中は昼ブラとしても活用している、という体験談も挙がっていました。
6種類という豊富なサイズの中から、あなたにピッタリ合うサイズを選べます。
値段がお手頃＋長持ちするから、コスパも良し◎ぜひ一度試してみて頂きたいナイトブラです。
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> VIAGEを使用してみた私の口コミはこちら。
2位：リフティナイトブラ
リフティナイトブラの基本情報 | |
|---|---|
| おすすめ度 | 4.0 |
| 着け心地 | 4.5 |
| ホールド力 | 3.7 |
| 耐久性・コスパ | 3.9 |
| 価格 |
|
| サイズ展開 | 6サイズ （SS・S・M・L・LL・3L） |
| カラー展開 | 4色 |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン、その他 |
| 特徴 |
|
- 着け心地の軽いナイトブラが欲しい。
- 優しくバストをサポートしておきたい。
- 見た目がかわいいナイトブラで気分を上げたい。
- 通気性の良さを重視している。
- 授乳までスムーズに使えるものが欲しい。
リフティナイトブラは、メッシュ生地がベースになっているので、とても着け心地が軽かったです。
ムレにくいナイトブラで快適に過ごしたい！という場合にピッタリだと思います。
ホールド力はどちらかと言うと優しめなので、締め付け感が苦手な方にもおすすめです。
また一番大きいサイズが3Lで、G85まで対応しているのもGOOD！
ちなみにリフティナイトブラはカシュクール型なので、授乳もしやすい形になっています。
出産前後の大きくなったバストに使用する場合は、授乳までスムーズに行えるから良いかもしれません◎
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> リフティナイトブラを使用してみた私の口コミはこちら。
3位：ツーハッチのナイトブラ（ラクシア）
ツーハッチのラクシアの基本情報 | |
|---|---|
| おすすめ度 | 3.9 |
| 着け心地 | 4.0 |
| ホールド力 | 4.0 |
| 耐久性・コスパ | 3.7 |
| 価格 | 3,280円 |
| サイズ展開 | 14サイズ （65M・65L・65LL・70M・70L・70LL・75M・75L・75LL・80M・80L・80LL・85M・85L |
| カラー展開 | 10色 |
| 素材 | ナイロン・ポリウレタン・その他 |
| 特徴 |
|
- ホックでアンダーの長さを調節したい。
- 柔らかい生地のナイトブラが欲しい。
- 見た目のかわいさも重視したい。
- サイズ×カラー展開が多いものの中から選びたい。
- コスパの良いナイトブラを使いたい。
ツーハッチのラクシアの販売ページを見てみると、「マタニティブラとしても使える」という事が記載されていました。
口コミでも妊娠中・授乳中に使用しているという声がたくさん挙がっているので、マタニティブラとしての相性はバツグンに良いと思います。
ナイトブラとしては珍しい、後ろにホックが付いているタイプです。
ホックの部分に違和感を感じやすい方にはおすすめできませんが、長さを調節できるのは便利だと思いました。
着け心地とホールド力のバランスもいい感じなので、変なクセがないという印象。
サイズ展開も豊富ですし、多くの方が満足できるナイトブラだというのが私の意見です！
> ツーハッチのラクシアを使用してみた私の口コミはこちら。
4位：ユニクロのワイヤレスブラ（リラックス）
ユニクロのワイヤレスブラの基本情報 | |
|---|---|
| おすすめ度 | 3.8 |
| 着け心地 | 4.7 |
| ホールド力 | 3.2 |
| 耐久性・コスパ | 3.8 |
| 価格 | 1,990円 |
| サイズ展開 | 6サイズ （XS・S・M・L・XL・XXL） |
| カラー展開 | 4色 |
| 素材 |
|
| 特徴 |
|
- 実店舗で気軽に買えるナイトブラが欲しい。
- ストレスフリーで過ごしたい。
- 通気性の良いものを探している。
- 値段の安さを重視している。
- 縫い目などが痒くなりやすい。
ユニクロの人気商品である「ワイヤレスブラシリーズ」の中でも、リラックスという形のブラがナイトブラとしておすすめです。
縫い目がないシームレス加工を施しているので、痒みが出やすい方にピッタリ合います。
着け心地はとても軽く、エアリズム素材だからサラッと快適に過ごせました。
生地のヘタりは早いような気もしますが、値段には見合っていると思います。
ユニクロの店舗は全国どこにでもありますし、気軽に買えるという点もポイントが高いですね！
気になる方は、ユニクロに行って試着してみることをおすすめします。
> ユニクロのワイヤレスブラを使用してみた私の口コミはこちら。
5位：ふんわりルームブラ
ふんわりルームブラの基本情報 | |
|---|---|
| おすすめ度 | 4.3 |
| 着け心地 | 4.2 |
| ホールド力 | 4.6 |
| 耐久性・コスパ | 4.2 |
| 価格 |
|
| サイズ展開 | 7サイズ （SS・S~M・M~L・L~LL・＋S~M・＋M~L・＋L~LL） |
| カラー展開 | 16色 |
| 素材 |
※本体生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合しています。 |
| 特徴 |
|
- フロントホックで着け心地・ホールド力を調整したい。
- ややしっかりめのサポート感が好き。
- 昼間も使用しやすいナイトブラを探している。
- かわいいナイトブラで気分を上げたい。
- 作りが丈夫で長持ちするものを使いたい。
ふんわりルームブラにはフロントホックが付いているので、アンダーの長さを自由に調節できます。
その日の体調や、使用するタイミングに合わせて、着け心地とホールド力を自分好みに微調整できるのはとても便利です！
ホック無しのナイトブラと比べると、ホールド力はややしっかりめ。
妊娠中だとしても、締め付け感のない程度でしっかりめにバストをホールドしたい方もいるかと思います。
マタニティブラとしての使用感の好みは分かれますが、「こういうのを着けたかった！」という方も少なくないでしょう。
バストラインがとても綺麗に整うので、日中に使用できるノンワイヤーのマタニティブラを探している場合にもおすすめできます。
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> ふんわりルームブラを使用してみた私の口コミはこちら。
妊娠中におすすめのナイトブラ1位！迷ったらVIAGE（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラ！
- 生地がマシュマロのようによく伸びて、フィット感がバツグンに良い。
- ホールド力がとても自然。丸みのあるバストラインをキープできる。
- 生地がしっかりとしているから、長持ちする＝コスパ最強！
- 6種類のサイズ展開×豊富なカラー展開の中から、ピッタリ合う1枚を選べる。
- そのまま授乳ブラとしても使える。
VIAGE（ヴィアージュ）は、妊娠中に大きくなっていくバストをサポートするのに、ピッタリ合うナイトブラです。
生地の伸びがめちゃくちゃ良いので、バストにピタッと密着してくれる感覚がとても心地よいんですよね！
妊娠中は、徐々にバストサイズが大きくなっていきます。伸びが良いという事は、このサイズの変化にも対応しやすいという事。
サイズを頻繁に買い替えなくても、マタニティ期間ずっと同じサイズのVIAGE（ヴィアージュ）で過ごせる場合もあります。（サイズの変化は個人差があるため）
6種類のサイズの中から、あなたのバストに合った1枚を選べます。
ちなみに、VIAGE（ヴィアージュ）はとても伸びが良いため、カップの部分を下におろせば授乳することも可能◎
出産後もサイズが合うかぎりはしばらく使用できます。マタニティブラとして最後まで使える＝コスパもかなり良いです。
産後も美しいバストラインを保ちたいとお考えであれば、ぜひ一度VIAGE（ヴィアージュ）の公式サイトを覗いてみて下さいね。
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【人気の10枚を厳選】妊娠中におすすめナイトブラの基準で比較してみた！
商品 | サイズ展開 | 着け心地 | ホールド力 |
|---|---|---|---|
6種類 A～Fカップ・アンダー60～80 | 4.8 ストレスフリーな着け心地。 | 4.2 程よいホールド力。 | |
6種類 A～Gカップ・アンダー60～85 | 4.5 着け心地が軽い。 | 3.7 優しめのホールド感。 | |
14種類 A～Hカップ・アンダー65～85 | 3.8 締め付け感はないが、レースやホックが痒くなる場合も。 | 3.8 優しめのホールド力。 | |
6種類 AA～Fカップ・アンダー65～90 | 4.7 ストレスフリーな着け心地。 | 3.2 ホールド力はかなり優しめ。 | |
7種類 AA～Gカップ・アンダー60～85 | 4.2 着け心地が良い。ややしっかりめ。 | 4.7 しっかりとしている。 | |
4種類 A～Hカップ・アンダー65～90 | 4.9 何も着けていないような着け心地。 | 3.0 かなり優しめのホールド力。 | |
6種類 A～Iカップ・アンダー60～80 | 2.6 やや締め付け感を感じる。 | 5.0 かなりしっかりとしている。 | |
2種類 A～Gカップ・アンダー65～90 | 3.8 しっかりめの着用感。 | 4.3 しっかりとしている。 | |
4種類 トップバスト72～101cmまで対応 | 3.7 着け心地は楽。縫い目やレースが痒くなりやすい人は注意が必要。 | 3.6 優しめのホールド感。 | |
5種類 トップバスト72～110cmまで対応 | 3.7 生地に硬さはあるが、そこそこ良い。 | 3.9 サポート力は平均的。 |
こちらでは人気のあるナイトブラを10枚ピックアップして、妊娠中におすすめのナイトブラの基準で比較してみました。
妊娠中のナイトブラ選びで一番大切なのは「苦しくない着け心地か」という点です。
なので、まずはご自身のサイズをカバーしているかどうかを、チェックしてみて下さい◎
その上で、着け心地とホールド力のバランスを見つつ、好みに合わせて選ぶのが良いでしょう。
妊娠中のナイトブラ選びでお悩みなら、ぜひ一つの意見として参考にしてみて下さいね。
妊娠中にナイトブラを選ぶには？おすすめの選び方を3つのポイントにまとめてみた！
- サイズ展開が豊富に揃っている。
- よく伸びる素材を使用していて、締め付け感がない。
- 優しい力で適切にバストをホールドしてくれる。
こちらでは、妊娠中のナイトブラ選びのポイントについて、お伝えしていきます。
3つのポイントがあるので、順番にご覧ください。
おすすめナイトブラの選び方①：サイズ展開が豊富に揃っている。
ナイトブラの種類によって、サイズ展開がかなり違ってきます。
いくら優れたナイトブラでも、妊娠中に大きくなったあなたのバストに合うサイズが無ければ、意味がありません。
普段使っていたサイズよりも大きめのサイズ展開が充実しているか？という点を、まずはチェックしておきましょう。
また、よく伸びるナイトブラを選べば、細かいサイズのズレをカバーしやすいのでおすすめです！
おすすめナイトブラの選び方②：よく伸びる素材を使用していて、締め付け感がない。
もちろん人それぞれ好みがあるのは前提ですが、妊娠中のナイトブラは「着け心地の良さ」を一番に重視する事をおすすめします。
いくらバストをサポートしたいからといって、苦しいと感じるナイトブラを選んでしまうと、体にとっても悪影響になるでしょう。
特に妊娠中は、こういった細かい感覚に注意をしておきたいところ。
ぐっすりと眠って妊娠中の疲れを取るためにも、伸縮性に優れている着け心地の良いナイトブラを選びましょう◎
おすすめナイトブラの選び方③：優しい力で適切にバストをホールドしてくれる。
妊娠中のバストサイズはどんどんと大きくなっていきます。
サイズが大きくなると、バストを支えている部分である「クーパー靭帯」にかかる負担も大きくなってしまうんです。
綺麗なバストラインをキープするためには、こちらのクーパー靭帯への負担を減らすことが重要になってきます。
ただし、キツすぎるホールド力は妊娠中に向いていません。
あくまでも優しく、そして適切にバストをサポートしてくれるナイトブラを選びましょう！
妊娠中のナイトブラに関するよくあるQ&A
※気になる質問をタップすれば、回答へとスクロールします。
こちらでは、妊娠中のナイトブラに関するよくある質問とその答えをいくつかお伝えしていきます。
妊娠中にナイトブラは苦しいんじゃないの？着用するのが不安……。
基本的にナイトブラはノンワイヤーのものが多いので、普通のワイヤーブラよりも着け心地は楽です。
ただし、人それぞれの感覚に個人差があるので、もしかすると「何を着けても苦しい」と感じる場合はあるかもしれません。
また、日によって「今日は苦しい」と感じる場合もあるでしょう。
そういった場合はまず体調を優先して、ナイトブラの使用を一旦やめてみる事をおすすめします。
妊娠中の体調に合わせて、適切に取り入れるというスタンスでいくのが良いでしょう。
妊娠中に使用していたナイトブラを、授乳中に使用できる？
今回お伝えした5つのおすすめナイトブラは、すべてカップを下に下げて授乳する事も可能です。
授乳専用のブラと比べると、専用のものではないので機能性は落ちるかもしれません。
ただし、ナイトブラを授乳中のブラとして使用している方が多いのも事実です。
使い心地が合うのかを、試してみる価値はあると思います。
ワコールのナイトブラを、妊娠中のマタニティブラとして使うのはアリ？
なので、サイズが合いそうなら試してみる価値はあると思います。
個人的には、アンダーのゴムが細めな点が気になりました。
妊娠中は締め付け感に敏感になる方も多いので、この点は好みが分かれるかもしれません。
ワコールのナイトブラの使用感が気になる場合は、以下の記事も合わせてご覧ください。
SNSやメディアで話題になっているロングセラー商品……ワコールのナイトアップブラ！ 大手下着メーカーなだけあって、なんだ…
妊娠中におすすめのナイトブラ！ランキングTOP5のまとめ。
こちらでは、実際に購入して使用した85枚のナイトブラの中から、妊娠中におすすめのものを5枚厳選させて頂きました。
妊娠中のバストは最大2カップほど上がり、出産に近くなると徐々にアンダーサイズも大きくなっていきます。
産後の垂れケアのためにも、大きくなった状態のバストを適切にサポートするのが大切です！
綺麗なバストラインをキープしたいとお考えであれば、ぜひ参考にしてみて下さいね。